코스트코 애플 사이다 비니거 리뷰 애사비 효능

애플사이다비니거

 

 

애플사이다비니거란?

애플사이다비니거(Apple Cider Vinegar)는 사과를 발효시켜 만든 식초로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 유기산과 프로바이오틱스를 함유하고 있어 소화 건강, 혈당 조절, 다이어트 효과 등에 도움을 줄 수 있습니다.

애플사이다비니거의 건강 효능

• 혈당 조절: 연구에 따르면 애플사이다비니거는 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 소화 개선: 장내 유익균을 증식시키고 위산 분비를 촉진하여 소화를 돕습니다.
• 다이어트 효과: 식초에 포함된 초산(Acetic Acid)이 식욕을 억제하고 체지방 감소를 도울 수 있습니다.
• 항균 작용: 살균 효과가 있어 구강 건강 개선 및 피부 트러블 예방에 유용합니다.

애플사이다비니거의 다이어트 효과

애플사이다비니거는 공복에 섭취할 경우 지방 연소를 촉진하고, 식욕을 줄이는 역할을 합니다. 특히 운동과 병행하면 체중 감량 효과를 더욱 극대화할 수 있습니다.

추천 섭취 방법:
- 물 200ml에 애플사이다비니거 1~2큰술 희석 후 식전 섭취
- 샐러드 드레싱으로 활용
- 따뜻한 물과 함께 마셔서 소화 기능 향상

코스트코 Acetum 애플사이다비니거 리뷰

이번에 소개할 제품은 코스트코에서 판매하는 Acetum 애플사이다비니거입니다. 가격은 1L 2개 세트가 11,790원으로, 가성비가 뛰어난 제품입니다.

제품 특징

• 이탈리아산 정통 애플사이다비니거
• 천연 발효 방식으로 제조
• 무첨가, 무방부제

실제 음용 후기

저는 브래그 애사비를 한 2-3년 정도 먹었어요 946ml 한병에 약 1만원대(직구)입니다.

물에 희석해서 마셔보니 원래먹던 브래그 애사비에 비해 신맛이 강하다고 느꼈어요

브래그는 향은 엄청 강한데 빈속에 마셔도 별다른 느낌 없었는데 코스트코 애사비는 반대였습니다.

처음에는 빈속에 먹으니 위가 살짝 아픈것 같았지만 며칠먹으니 금방 적응되었고

양배추 샐러드 등 식초나 레몬즙 넣는 레시피에 활용하기 좋아서 두통 다 먹었습니다.

 

 

ROUW(로우)란?

ROUW(로우)는 애플사이다비니거 제품에서 볼 수 있는 용어로, Raw + Unfiltered의 합성어입니다. 즉, 정제되지 않고 천연 상태 그대로 남아 있는 발효균과 효소를 포함한 원액을 의미합니다.

ROUW 제품의 특징

• 살아 있는 유익균(프로바이오틱스)이 포함됨
• 필터링 과정을 거치지 않아 영양소가 풍부함
• 자연 발효로 만들어져 건강 효과 극대화

애플사이다비니거 섭취 방법 및 주의사항

추천 섭취 방법

• 물 200ml에 애플사이다비니거 1~2큰술 희석 후 식전 섭취
• 샐러드 드레싱으로 활용
• 따뜻한 물과 함께 마셔서 소화 기능 향상

주의사항

• 공복에 원액을 직접 마시면 위벽에 자극을 줄 수 있으므로 반드시 물과 희석해서 섭취하세요.
• 과다 섭취 시 치아 에나멜이 손상될 수 있으므로 빨대를 이용해 마시는 것이 좋습니다.
• 신장 질환이나 위장 질환이 있는 경우 전문가와 상담 후 섭취하세요.

결론 및 추천

코스트코 Acetum 애플사이다비니거는 가성비가 뛰어나고, 자연 발효 방식으로 제조된 건강한 제품입니다. 다이어트, 혈당 조절, 소화 개선 등의 효과를 기대할 수 있으며, 부담 없는 가격으로 꾸준히 섭취하기 좋습니다.

애플사이다비니거를 건강한 식습관에 추가하여 몸매 관리와 전반적인 건강 증진을 도모해보세요!